Dicas para manter o controle na saúde bucal

Preparamos abaixo uma lista curta e simples para manter a sua saúde bucal sempre em dia:

• Prefira alimentos com baixo teor de açúcar;

Troque doces por frutas.

• Mantenha equilíbrio de horários e qualidade nas principais refeições e lanches;
• Use diariamente o fio dental;

O fio dental chega em locais que a escova não chega.

• Escove correta e frequente, 3 a 4 vezes ao dia

Troque a sua escova com frequência, pois cerdas já gastas comprometem a higienização.

Fique atento à quantidade correta de creme dental.

Não molhe a escova para escovar os dentes.

• Escove a língua sempre.

Escovar a língua é importante para a higiene bucal completa.

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